面包辅食让宝宝胃口大开-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

面包还能入辅食？其实，为了让宝宝胃口大开，很多搭配都是可行的。本期营养师为我们推荐了自制原味面包入辅食的方法，试试看，宝宝或许会很喜欢哦。

面包做辅食，别用面包房出品的哦

先来看看制作面包所需的原料有哪些。市售面包，根据种类不同配料表会有差异，但大致都会用到面粉、鸡蛋、黄油、酵母、盐和白糖等，所以从配料表来看，因为有了盐和白糖的参与，市售面包相对于初加辅食的宝宝属于“重口味”食品，而且成分也稍显复杂。如果过敏，很难判断是哪种成分导致，因此不建议食用。但这并不是说宝宝就不能吃面包了，而是建议妈妈亲自动手，在家给宝宝做“原味面包”，这样可以清楚知道有哪些原料加入，同时避免食用盐和过多的糖。

小编提醒

面包的原料面粉中含有麸质（一种蛋白质，俗称面筋蛋白，又称麸质蛋白、麦胶、面筋、谷胶蛋白，英文叫作Gluten，存在于多种谷物中，如大麦、小麦、燕麦等），有些宝宝会对其过敏，所以妈妈首先要确定宝宝可以吃含有面粉的食品才可添加面包。

面包带给宝宝能量但不建议给宝宝吃全麦面包

面包根据其添加的成分决定其营养价值，但主要原料是面粉，所以能提供大量碳水化合物，带给宝宝能量。需要注意的是，很多妈妈认为全麦面粉营养更全面，肯定想给宝宝做全麦面包。是的，全麦面粉更多地保留了一些维生素、矿物质和膳食纤维，营养价值更高，但小宝宝肠胃发育不完善，摄入过多膳食纤维，会加重消化系统负担，而且会带走一部分矿物质，所以，不建议选择用全麦面粉给宝宝做面包。

面包可以作为一天中宝宝其中一餐的主食

8~12个月宝宝，谷类摄入量为40~110克；1~3岁宝宝，谷类摄入量为100~150克，这里的量都是指生重，也就是说，如果宝宝全天谷类食物都吃面包，那妈妈用面粉的量应该控制在以上所说的范围内。但食物多样化的选择，营养才会更均衡，所以面包作为全天中一餐的主食就可以了。根据宝宝年龄段不同，每餐30~100克面包。

昆明彩箱

重庆pp纸

长春彩钢翻新专用胶