正常体温是多少？37度算发烧？

受新型冠状病毒的影响，每天测量体温是我们的日常操作，现在也有很多人重新工作，进入职场前或者回家时，或者测量体温。如果很多细心的人在测量额头、手腕、耳朵后发现得到的温度有差异，人的正常温度到底是多少呢？测定哪里更准确呢？超过几次就发烧？另外，也有说法认为在正常范围内，体温越高免疫力越强，是真的吗？让我们一起理解一下关于体温的一些知识。

人体的正常体温是多少？

一般来说，正常体温的范围是36-37度左右，但标准因测定方法而异。腋窝温度的正常范围为36-37度，即使37.5以上，口温也在37.2之间，上午的测定为37.2以上或下午37.7以上，肛门温度为36.6-37.8，正常，38度以上。

我们平时测量温和的耳温，但受影响的因素很多，所以建议参考腋窝温度，测量体温或更准确地测量。

由此可见，37度不是发烧。要判断是否发烧，建议自己平时不知道自己原来的体温是多少，参考腋窝温度超过37.2度就认为是发烧。

许多因素会影响体温。例如，气温、早上的体温很低，一到傍晚就很高。不同年龄体温有差异，幼儿代谢率高，体温一般高于成人，老人代谢率低，体温也低。对女性来说，在排卵期和怀孕期间，体温也会因体内激素水平的变化而稍稍上升。

而且发烧不一定意味着你感染了病毒，很多问题都会引起发烧。我建议先自己在家观察。一般几天后会好转。同时如果有相应的异常表现，可能需要马上去看。

体温上升后免疫力也上升的具体研究分析还没有进行，但在正常的范围内，体温越高免疫力越强的说法可能是有根据的。因为体温越高，人体内更多的免疫细胞被激活，免疫能力也更强，对外部入侵的细菌和病毒可以更好地抵抗和消灭。

体温上升需要注意。体温过低也不正常。体温调节能力变差，身体失去的热量增多。体温下降到35度以下时，人体会出现一系列异常表现，有可能对健康不利。

只要你的体温在正常范围内，除非上下变动超过一次，否则不要过度担心，不要与病毒联想，不要给自己带来太大的心理压力。平时要养成保温、适度运动、良好饮食习惯等习惯，保持体温在正常范围内。

综上所述，我相信大家对体温更了解。我想在正常的范围内提高自己的体温。我建议加强运动和营养，确保每天都有泡沫。最后请注意。现在国内的疫情控制得比较好，但海外还没有。所以我们还不能放松。需要尽量去人多的地方，测量体温，积极做好预防工作，等待胜利。