行业资讯当前位置：首页 > 行业资讯 办公室女性五大生活通病 发布时间：2022-07-06 19:30:49 阅读：次 来源：线类厂家 办公室女性五大生活通病 经期不适来杯玫瑰花茶 每个月“那几天”让人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差都相伴而来。让我们来看看几位白领女性的应对高招吧。 巧克力。徐小姐难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹，可以解除经痛。另外，香蕉与巧克力一样能让人心情愉快，它含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。 热水袋。小珂的法宝是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。 裸睡。陈小姐说，她以前月经很不规律，后来有医生建议她裸睡，调理了两三个月后，现在时间很准。当然，“那几天”是不能裸睡的，其他日子里可以试试。 喝玫瑰花茶和练瑜伽。Joal沏茶时放几瓣玫瑰花，不但有顺气功效，还很赏心悦目。每天一杯玫瑰花茶，长期坚持，对调节月经不适有好处。可以咨询健身教练，学习一些调经缓解经期不适的动作。如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。 牛奶加蜂蜜。Amy是用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。 以上是几个私家秘方，可根据自己的情况酌情试用。 （实习 婴幼儿型青光眼妊娠期肾病手术前后的护理乳汁吸入性肺炎的常规治疗方法输卵管性不孕的症状都有什么 相关阅读 AJ俄勒冈配色明星上脚街拍示范 为什么AJ俄勒冈配色贵周扬青晒生日礼物周扬青家里多有钱曝光妥妥的白富美小公主吴磊现身北电新生报到 学校食堂迎接海报火了女性例假期间，6类食物都应忌口钟祥市开展春节食品安全市场专项巡查肺癌患者适宜的食物和饮食禁忌富纤维水果帮助预防肠道疾病男性因肥胖导致胸型不美观国内首个百亿演员诞生，不是徐峥升值预期暂未带动占有率提升 外币理财产品难满足流动性需求
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