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男性春季养生补肾喝些什么汤好

发布时间:2019-10-17 22:55:58 阅读: 来源:线类厂家

随着现在生活节奏的加快,生活压力的增大,我们很多的男性朋友由于压力的原因,自己的肾脏也是逐渐的出现了问题,春季也是我们养生的好时节,今天小编就是为大家介绍一些男性春季养生的补肾汤品,一起来详细看看吧。

1、甲鱼枸杞百合汤

甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平,有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤,是适合男人补肾的一道汤品。

2、灵芝蜜枣老鸭汤

我们都知道灵芝是很滋补我们的肝肾的,对身体虚弱的人很适合的,蜜枣含有丰富的糖分和维生素E是我们补肾最适合的,对我们的身体也是非常的有帮助的,喝汤是可以减轻我们的消化压力的,更有利于对营养元素的吸收。

3、核桃杜仲炖猪腰

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效;猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

4、肉苁蓉寄生羊肉汤

肉苁蓉是名贵中草药,自古被誉为“沙漠人参”,历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食,烹煮药膳,并可开发成增强体力,抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤,具有较好的补肾壮阳作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。

5、黄豆芽炖豆腐

别小看一块小小的豆腐,其实,豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

通过上面的介绍相信大家对我们男性朋友在春季滋补养生补肾汤的做法有了新的认识和了解了。对于我们的男性朋友来说肾是非常的重要的,我们可是要很好的保护我们的肾,只有身体健康了,我们才能够更好的去工作和学习。

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