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献血前应做哪些准备睡眠需充足莫做剧烈运动《新闻》

发布时间:2020-11-16 02:09:39 阅读: 来源:线类厂家

献血前应做哪些准备 睡眠需充足莫做剧烈运动

世界上每秒钟就有3个人需要输血,血液的来源只能依赖于他人的捐献,平凡的我们也可以挽起衣袖,为临床用血患者,献出一份爱心。

献血前应做哪些准备?

1、学习献血知识,消除紧张心理。

2、献血前24小时内应清淡饮食,如:蔬菜、水果、馒头、米饭、咸菜等。献血前一定要吃饭,不可空腹献血。

3、献血者在献血前24小时内禁忌食用高脂肪、高热量、高蛋白等食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆制品(豆腐、豆浆等)、土豆、包子、饺子、方便面、花生、瓜子等。禁止饮酒、禁止使用治疗性药物。

4、献血前充足睡眠,不宜做剧烈运动。

献血后的注意事项?

1、献血后手臂放松、伸直,手指适当用力按压针眼处20分钟,切忌搓揉,无不适感后再离开献血地点。

2、献血后24小时避免剧烈运动,不宜长途驾车或高空作业,不宜参加重体力劳动,采过血的手臂当天请勿提重物、抱孩子、大力拧毛巾等。

3、献血后应多饮水,饮食适当搭配蛋白质和蔬菜、水果,勿暴饮暴食、酗酒。

4、针眼处的创口贴应保留至少4小时。如针眼处按压不当,引起针眼处皮下渗血,造成红肿,可用毛巾冷敷;红肿转青紫后可用毛巾热敷;一般在7-10天会消散,不会留下痕迹。如需帮助请与献血点联系。

5、献血后如发生头晕或出汗,请就地坐下或头低脚高平躺,并口服糖水或含糖饮料,会很快缓解,如果感觉到明显不适或异常时,请及时与工作人员联系。

无偿献血,有哪些好处?

1、定期献血可预防、降低心脑血管疾病的发生。

2、定期献血可以降低血脂,缓解高粘血症。研究证明,献血后,特别是捐献红细胞、血小板等有形成分会降低血液粘稠度,从而使血流加速,脑血流量随之增加,供氧量加大,人会感到身体轻松,头脑清醒,对预防“高黏症候群”(头重、头晕、头痛及末稍神经感觉异常)有极好的效果。

3、献血相当于进行一次小型体检。参加无偿献血的人员,可以在血站进行一次健康征询、体格检查、血型及血红蛋白、转氨酶、乙肝表面抗原、丙肝抗体、梅毒抗体、艾滋病抗体、血小板计数等检测。

■特别提示:

为方便无偿献血者就近献血,我市共有如下五个献血地点:

牡丹江市中心血站地址:爱民区明月路323号

爱心献血屋地址:东平安街74号

一号献血车地址:太平路与七星街交叉口 东兴数码城门前

二号献血车地址:西十一条路 客运站门前

三号献血车地址:海林市人民医院(每月10日)

如需具体咨询,可拨打献血电话:6525444 单采血小板电话:6538444

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